无碍

由宁 12/1/2010, 23:11

无碍

根据PSYCHOANALYSIS THEORY，人的精神系统可分为SUPEREGO，EGO 和ID。简单的来说SUPEREGO是社会给我们的各种规范（道德规范，宗教规范，法律规范，家庭规范，文化规范等等），EGO就是我们自己，而ID就是我们的潜意识这包括欲望，食欲，性欲，记忆等等。以上三个部分称为PSYCHIC APPARATUS（人类精神组成部分）。

FREUD解释说各种压力（PSYCHIC CONFLICT）会造成在这三个部分的能量不平衡。例如一个人的欲望（ID）希望去抢劫以便得到更多的金钱来享受更多，但道德规范和法律规范（SUPEREGO）告诉他这样做是错的而且会带来惩罚。因为SUPEREGO与ID不能达到能量上的平衡，所以EGO（我）就承受所有的压力。这个压力然后就会警示我们有压力的存在，这所谓的警示就是我们会感到不安（SIGNAL ANXIETY）。

为了减低压力对我们的伤害，我们的精神系统（PSYCHIC APPARATUS）就会把这个意识（CONSCIOUS）转化去潜意识（UNCONSCIOUS），那么压力对我们就不会那么明显，也不会那么痛苦，而这个过程我们称为REPRESSION。REPRESSION 是我们人类与生俱备的自我精神保护系统（DEFENSE MECHANI***S）的其中一种。有关其他的保护系统有机会的话我再与大家谈谈。

我们的潜意识（UNCONSCIOUS）就像一个容器，我们每个人都有各自的容量（CAPACITY）来装载压力。有的的人精神比较健康所以容量会比较大所以承受压力的能力也比较强。但有些人来自有困难的家庭，有些人有不健康的童年，错误的家庭教育以及患有精神病症如精神分裂症，他们的CAPACITY较小所以承受压力的能力会比较弱。

经过长时期的生活历练，我们多多少少都在容器里累积了不少压力，如果会过生活的人，那他就会学习到各种的解压方式来防止容器的满溢。但不善于面对生活压力的人会造成容器满溢以至容器破裂，这时候我们就面临精神崩溃。基本上心理治疗（PSYCHOTHERAPY）其实是为了帮助我们清除我们容器里的压力以便我们能活得更开心与快乐。无碍 Icon_idea

由宁 12/1/2010, 23:16

这其实是心理学...
对我们来说可能是深奥了些~
但如果尝试去明白去了解...
将会对你们的人生有很大的帮助~
发现自己...了解自己... 无碍 Icon_cool

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